Klub Realnog Aikidoa

Trening

NAJČEŠĆE POSTAVLJANJA PITANJA 

1798154_493186584142961_695229983946453102_n– Da li sam prestar / premlad za treniranje realnog aikidoa ?
Realni Aikido mogu trenirati svi, bez obzira na uzrast i pol. Nikada nije prerano ni prekasno za početak treniranja realnog aikidoa. 
Za decu od 5 do 12 godina je osmišljen poseban program, prilagođen njihovim psiho-fizičkim mogućnostima.

 


                                                  –Kada mogu početi vežbati ?
page4-img2U bilo koje doba godine. Nazovite nas ili posetite za vreme treninga. Možete prvo pogledati trening, iako sve posetioce ohrabrujemo da gledanje rade sa strunjače, direktno vežbajući sa ostalima. 

 




–Šta mi je potrebno za trening, u čemu se trenira ?

zoran_xZa pocetak dovoljno je da donesete trenerku (donji deo minimalno do ispod kolena) i udobnu majicu. Ukoliko je zimi hladno, možete se i toplije obući, na primer možete trenirati u čarapama. Kada več ste se opredelili da trenirate redovno Realnog Aikidoa, kimono je odeća za vežbanje koja mora da bude čista, a higijena tela na zavidno nivo.




–Koliko bi mininalno puta trebao trenirati ?

page4-img6Preporučuje se dolaženje na barem 2 treninga nedeljno, a poželjno bi bilo 3 treninga nedeljno.

–Da li su treninzi fizički naporni ?
U svim vestinama и sportovima postoje nizovi vežbi koje pripremaju organizam za napore u toku treninga. Načini vežbanja, opterećenje vežbača (obim i intenzitet vežbi, broj ponavljanja i pause), sredstva zagrevanja su parametri koje su uzeti u obzir da bi trening bio dobro oranizovan. 



aikido2–Da li moram biti u odličnoj kondiciji da bih mogao trenirati realni aikido ?
Koncepcija treninga je takva, da Vam pruža mogućnost da sami odredite intenzitet sopstvenog fizičkog naprezanja tačno onoliko koliko Vam je potrebno. Vežbe koje se rade s partnerom UVEK se rade u granicama mogućnosti vašeg partnera, bez obzira na staž i iskustvo.

 


–Klub organizuje sledeće treninge:

kraaa-  redovni treninzi za decu i omladinu,
- treninge za odrasle,
- indiidualni treninzi,
- kursevi za sluzbe obezbedjenja,
- rekreacija za zene….

Kontakt

Treninzi se održavaju:
pon: 17 - 22 časa,
sub: 11 - 14 časova.
Telefon za informacije:
064/ 134-99-50

Gallery

IMG_20121119_182944 IMG_7266 IMG_7226 IMG_2422 10 IMG_2328

Ovde mozete pogledati video snimke

Pratiite nas i na Facebook-u

Design by: